はじめまして。以前から時々おじゃましていたのですが、はじめて書き込みます。DOZYです。よろしくお願いいたします。シェーグレンから昨年春にリウマチを発症しました。アザルフィジンが効かなくなったようで、ここ数ヶ月炎症が続いています。先々週からようやくリウマトレックスに変えてもらって、今、様子を見ている状況です。肩の痛みがひどくて、特に夜中眠れないので、ホットパット的なものがないか、と思っていたところ、ここで三毛子さんがレンジでチンするやつと書いてらしたので、そんなものがあるのか、と昨日薬局で探して、見つけました。早速チンして肩に当てたのですが、首に回すと肩を十分にはカバーしないので（私の肩幅が広すぎ？？）、片方の肩に垂らすような感じでつかいました。三毛子さんはどうですか？それから、はじめはフォアーンと暖かくて気持ちいいのですが、20分もすると冷めてきて、イマイチな感じです（一応能書きには１時間半効果があるってかいてあるけど）。長く暖かさを保つ方法が何かあるのかしら、って思いました。何か工夫していらっしゃることがあれば、ぜひ教えてください。
これからもよろしくお願いいたします。