５月も中旬を過ぎたのに、まだまだストーブのお世話になるほど寒くて体調を崩し、心身ともに疲れています。（最近の平均気温は12，3度です。）アロマテラピー・半身浴などいろいろ試みてはいるものの、頭痛・肩こり・手足の冷え等なかなか改善できないでいます。原因のひとつは、ストレスだと思うのですが、皆さんのストレス解消法教えてください。
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