病名と対処方法を教えて

投稿者[ 斉藤明子 ] 発言日時 [10月26日（木）06時42分09秒]

私は、人一倍水分を捕っていますが、酷い便秘に悩まされています。食事も少なく繊維食を多く捕っています。
対処方法を教えて下さい。